Curso Vida Activa y Saludable
Sobre el curso
- Presencial
- Bucaramanga
- Inscripciones cerradas
El programa busca ofrecer un espacio integral de actividad física, mental y social, donde los participantes fortalezcan sus capacidades motrices, cognitivas y emocionales, a través de disciplinas adaptadas como yoga, aeróbicos, taichí y Estimulación Cognitiva.
Objetivo
Promover el bienestar integral de los adultos y adultos mayores mediante la práctica de actividades físicas, cognitivas y sociales, fortaleciendo sus competencias motrices, mentales y emocionales.
Dirigido a
Personas adultas y adultas mayores interesadas en mantener y mejorar sus condiciones físicas, cognitivas y emocionales, mediante actividades adaptadas a sus necesidades.
Temáticas
- Yoga: Posturas de equilibrio; Fortalecimiento suave; Flexibilidad, relajación y respiración
- Aeróbicos: Aeróbicos básicos; Aeróbicos con pasos coordinados; Aeróbicos musicalizados; Aeróbicos libres
- Taichí: Introducción al taichí; Secuencia básica; Respiración y movimiento; Aplicación práctica
Formas de pago
Paga como te resulte más fácil: en efectivo con tu colilla de pago en los bancos autorizados, o con tarjeta débito o crédito directamente en la Caja de la Universidad.
¡No te quedes por fuera!, Para garantizar el cupo debes realizar el pago de la matrícula.
* Apertura del programa sujeta al cumplimiento del cupo mínimo. Si el programa no se abre, te devolveremos el 100 % del valor pagado. Política de devolución ↗
¿Por qué estudiar en la UPB?
Aprendes con propósito
Desarrolla tus competencias con el respaldo de una Universidad con Acreditación Institucional en Alta Calidad Multicampus. Aprende con docentes activos en el sector productivo y una visión humanista que te prepara para liderar transformaciones en tu entorno.
También te puede interesar
Curso Selección 4.0: Ciencia, Tecnología y Estrategia para Atraer y Seleccionar el Mejor Talento
Inicia el
20 Noviembre, 2026
Curso el Arte de Hablar en Público con Técnicas Teatrales y Musicales
Inicia el
21 Noviembre, 2026
Curso Noticia y Narrativa Judicial: del Expediente a la Opinión Pública
Inicia el
23 Noviembre, 2026
